Gábor Dénes Sport és Rekreációs nap

Időpont: 2018. október 13. 8-11 óráig

Gyülekező 7:50 (udvar)

Helyszín: az iskola udvara, tornaterme, A06-os tanterme és a Rotary tanösvény

Programok, információk diákoknak, tanároknak

Előzetes nevezéshez kötött csapatsportok

  1. Kispályás labdarúgás az udvari sportpályán
    5+1 fős, tetszőlegesen összeállítható csapatokkal.
    A diákok maguk szervezzék meg a csapatokat és csapatnévvel, tagok nevével adják le Horváth János tanár úrnak egy papírlapon október 12-ig!
  2. Streetball az udvari sportpályán
    3 fős, tetszőlegesen összeállítható csapatokkal.
    A diákok maguk szervezzék meg a csapatokat és csapatnévvel, tagok nevével adják le Nagy Erzsébet tanárnőnek egy papírlapon október 12-ig!
  3. Röplabda az udvari sportpályán
    6 fős, tetszőlegesen összeállítható csapatokkal.
    A diákok maguk szervezzék meg a csapatokat és csapatnévvel, tagok nevével adják le Linzenbold-Fulajtár Anett tanárnőnek egy papírlapon október 12-ig!
  4. Lábtenisz az udvari aszfaltozott parkolóban
    2 fős, tetszőlegesen összeállítható csapatokkal. A diákok maguk szervezzék meg a csapatokat és csapatnévvel, tagok nevével adják le Gusztos Gábor tanár úrnak egy papírlapon október 12-ig!

Helyszínen választható, regisztrációval igénybe vehető programok 8-11 óráig

  1. ;Kerékpár tekergőzés az udvaron
    Kerékpárt nem kell hozni, biztosítjuk az egyenlő feltételeket.
    A diákoknak előzetesen megtervezett, kijelölt pályán kell végighaladniuk. A körpálya teljesítésével az egyensúlyozó- és a koncentrációs képesség lesz a fő szempont. Érdekes, vicces feladatokkal tesszük szebbé a délelőttöket. Programfelelős Juhász György tanár úr.
  2. Asztalitenisz az udvaron
    A felállított asztaloknál elsősorban forgó jellegű játékkal biztosítjuk számotokra az aktív részvételt. Saját ütőt, labdát lehet hozni. Programfelelős Keller Zoltán tanár úr.
  3. Grundbirkózás a tornateremben
    Emlékeztek még a Pál utcai fiúkra? Akkor az ő küzdő szellemük vezéreljen benneteket.
    A grundbirkózás a birkózásnak egy egyszerűsített változata, amelyet az iskolai testnevelésben tanítanak.
    Fontos, hogy a fiúk és a lányok külön kategóriában versenyeznek. Továbbá súlycsoportokat is létre fogunk hozni a fair play szellemiségnek megfelelően. Megengedett technikák: húzás, tolás, emelés, mögékerülés, és semmi más! Programfelelős Csonka Viktor tanár úr.
  4. Ergométer, kardio gépek a tornateremben
    A tornateremben felállított evezős, kajak, kenu gépeket lehet kipróbálni. Gyertek minél többen, még akkor is, ha előzetesen nem jelentkeztetek erre a programra. Mit tudhatsz meg a gépek monitorjáról? Például, hogy mekkora erővel tudsz húzni, milyen tempóval és sebességgel haladhatsz a vízen, pulzusszámodat, stb. Megérezheted azokat az izmaidat, amiről eddig nem is tudtál, hogy léteznek. Programfelelős a 12.A evezősei.

Időbeosztáshoz kötött, helyszínen választható, regisztrációval igénybe vehető programok

  1. Néptánc 8 órakor az ebédlőben
    Nemcsak lányoknak! A magyar hagyomány, kultúra ápolásaként szeretnénk, ha minél többen részt vennétek ezen a programon. A mozgásprogramot Nagy Zita tanárnő tartja.
  2. Salsa 9 órakor az ebédlőben
    Fiúk, lányok ez a Ti programotok! A Salsát az ebédlőbe szervezzük meg számotokra. Ugye jöttök sokan?! A mozgásprogramot egy képzett Salsa oktató tartja.
  3. Karate bemutató 10 órakor a tornateremben
    A szegedi karatésok látványos bemutatóval készülnek erre a napra.
  4. Előadás az A06-os tanteremben
    Szerettek sportolni, mozogni? Odafigyeltek a testtömegetekre, testalkatotokra? Fontos számotokra az egészség? Az előadás témája ebben nyújt számotokra segítséget. Az előadás témája a sport, életmód, táplálkozás, rekreáció érthetően, egyszerűen.
    Az előadás időtartama 35 perc, plusz 15 perc jut a kérdések és a válaszokra. Előadók: Lengyel Zoltán és Dorka Péter tanár urak. 
    Az előadások 8:00, 9:00, 10:00 órakor kezdődnek az alábbi beosztással:
    8:00         9.E, 9.L, 10.B, 10.D, 10.E, 10.F
    9:00         10.V, 11.B, 11.E, 11.V, 12.A, 2/14.E
    10:00        12.D, 12.E, 12.F, 5/13.B, 5/13.V
  5. Túra a Rotary tanösvényen
    Csodálatos természeti környezetben, jelzett turista ösvényen haladhattok végig. Sportos öltözet, lábbeli kötelező!
    Fontos, hogy aki előzetesen jelentkezett erre a programra az vehet részt rajta! Az osztályok a beosztás szerint indulnak az iskolából, tanári kísérettel! A tanösvény végigjárása kitölti a délelőtti időkeretet.
    Csoportbeosztás:
    8:10 órakor 9.D, kísérő tanár: Szabó Gabriella tanárnő
    8:20 órakor 9.B, 9.E, 9.F, 10.B, 10.C, kísérő tanár: Szögi László tanár úr
    8:30 órakor 10.D, 11.A, 11.B, 11.E, 12.V, kísérő tanár: Bánáthy János tanár úr
    8:40 órakor 12.D, 5/13.B     kísérő tanár: Szabó János tanár úr